¿Qué es el Atletismo?
El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos y lanzamientos, que reflejan los movimientos básicos y naturales del ser humano.
Desde los Juegos Olímpicos de la Antigüedad hasta los modernos estadios de hoy, el atletismo busca llevar al límite las capacidades humanas bajo el lema olímpico: "Citius, Altius, Fortius" (Más rápido, más alto, más fuerte).
Carreras (Pista y Ruta)
La forma más pura de competición. Las carreras ponen a prueba la velocidad explosiva y la resistencia cardiovascular.
- Velocidad: Pruebas cortas como los 100m, 200m y 400m planos, donde la aceleración es clave.
- Medio Fondo: Distancias como los 800m y 1500m, que requieren una mezcla de velocidad y resistencia táctica.
- Fondo: Pruebas largas como los 5.000m, 10.000m y la Maratón, que son una prueba de resistencia pura.
- Vallas y Obstáculos: Carreras que añaden el desafío técnico de superar barreras a alta velocidad.
- Relevos: Pruebas de equipo (como el 4x100m) que dependen de la velocidad individual y la precisión en la entrega de la estafeta.
Saltos
Estas disciplinas desafían la gravedad, requiriendo una combinación perfecta de velocidad, fuerza y técnica acrobática.
- Salto de Longitud (Largo): Requiere una carrera de aproximación a máxima velocidad seguida de un salto explosivo en una fosa de arena.
- Salto Triple: Una secuencia técnica de tres saltos (rebote, paso y salto) que exige una gran coordinación y potencia.
- Salto de Altura (Alto): Los atletas deben superar una barra horizontal utilizando solo su cuerpo, generalmente usando la técnica "Fosbury Flop".
- Salto con Pértiga (Garrocha): Posiblemente la disciplina más técnica, usando una pértiga flexible para elevarse a grandes alturas.
Lanzamientos
Las pruebas de fuerza máxima del atletismo. El objetivo es lanzar un implemento lo más lejos posible usando técnicas de rotación y potencia.
- Lanzamiento de Bala (Peso): Lanzar una pesada bola metálica lo más lejos posible desde un círculo, usando solo un brazo.
- Lanzamiento de Disco: Requiere una técnica de rotación compleja para lanzar un disco pesado, aprovechando la fuerza centrífuga.
- Lanzamiento de Jabalina: Una prueba que combina velocidad de carrera, potencia de brazo y aerodinámica.
- Lanzamiento de Martillo: El lanzamiento más complejo, donde el atleta gira varias veces con un peso atado a un cable antes de soltarlo.